Abdominal em inglês e outros exercícios

segunda-feira
Hoje é segunda-feira, um dia clássico para começar coisas novas, inclusive uma dieta ou a prática de exercícios físicos. Para entrar no clima, veja alguns dos exercícios físicos mais conhecidos e treine seu inglês também:


crunch - abdominal
jumping jack - polichinelo
push-ups - flexões
squat - agachamento
stretching - alongamento
warm-up - aquecimento

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